Alang sa daghang mga lalaki, ang kusog mahimo’g matugaw, kung giunsa kini ipataas sa balay - kini nga pangutana gikabalak-an ang mga lalaki, tungod kay delikado ang kahimtang ug dili ang tanan mohukom nga mobisita sa usa ka espesyalista. Ug sa bug-os kawang. Ang usa ka pig-ot ra nga espesyalista ang dali nga makasulbad sa problema ug magreseta sa igo nga pagtambal alang sa bisan unsang patolohiya.
Ang husto nga nutrisyon mao ang yawi sa kahimsog
Ang pagtambal sa kaugalingon nga adunay mga tambal nga folk ug tambal kanunay nga nagdala ngadto sa dili maayo nga mga sangputanan ug komplikasyon. Busa, kinahanglan ka mokonsulta sa doktor ug hibal-an ang tinuud nga hinungdan sa paglapas sa kusog. Pagtambal sa potency sa folk tambal naglambigit pagkuha decoctions ug tincture. Ang pipila ka mga pasyente nanginahanglan tabang sa sikolohikal, tungod kay sa daghang mga kaso ang kadaot nadaot batok sa kasinatian sa tensiyon, ang kahimtang sa pagkaguol naa.
Aron mahibal-an kung giunsa ang pagpaayo sa kusog, kinahanglan nimo mahibal-an nga kinahanglan nimo nga iupod ang mga musunud nga aphrodisiacs sa imong pagdiyeta
- seafood;
- parsley;
- turnip
Apan wala kini gipasabut nga kinahanglan kaon ra ang gilista nga mga pagkaon. Aron madugangan ug madugangan ang kusog, ang imong pagdiyeta kinahanglan nga magkalainlain kutob sa mahimo ug saturated sa pagkaon nga dato sa bitamina ug mineral. Ang pila ka mga pagkaon adunay sulud nga alerdyi, sama sa isda. Busa, sa wala pa maglaraw og diyeta aron madugangan ang kusog, higpit nga kinahanglan ang konsulta sa doktor.
Giunsa madugangan ang kusog sa balay gamit ang seafood? Ang labing kaayo nga mga produkto alang sa pagdugang sa kusog mao ang mga talaba ug flounder. Adunay sila sulud nga medyo kadaghan nga zinc, talagsa ra nga mga amino acid. Kini nga mga elemento ang nagpalihok sa paghimo sa testosterone (male sex hormone) ug pagdugang sa kadaghan sa sperm.
Ang labing angay alang sa pagpaayo sa kusog mao ang mga mollusk nga nadakup sa tingpamulak, tungod kay sa kini nga panahon aktibo sila nga mosanay ug ang lebel sa zinc, ang mga amino acid mosaka nga kamahinungdanon sa lawas sa mga talaba. Gitambagan nga mokaon mga hilaw nga talaba, tungod kay sa pagtambal sa kainit, usa ka hinungdan nga bahin sa mga sustansya ang nawala ra.
Mahimo nimo dali nga madugangan ang kusog sa usa ka petsa pinaagi sa usa ka mainit nga pagkaligo. Ang tubig kinahanglan nga mainit, maligo sa 40-50 minuto.
Ang Flounder makahimo usab sa pagpataas sa kusog, dili lamang kini lami nga isda, apan magamit usab, labi na sa mga lalaki. Adunay kini bitamina sa mga grupo nga A, B, E, daghang mga amino acid, pagsubay nga mga elemento, zinc.
Mackerel makatabang sa pagpaayo sa kusog. Naglangkob kini sa mga omega fatty acid nga naapil sa biosynthetic nga proseso sa testosterone. Ingon kadugangan, ang usa ka daghang kantidad sa protina, yodo, posporus adunay mapuslanon nga epekto sa kusog ug produksyon sa sperm. Pinaagi sa pamaagi, aron mapaayo ang kusog, kinahanglan nimo gamiton ang mackerel nga giluto lamang o giluto.
Ang perehil adunahan sa hinungdan nga mga lana, posporus, calcium, potassium, zinc, iron, bitamina A, B, PP, K, E. Usa sa mga hinungdan nga sangkap nga sulud sa parsley mao ang apigenin. Makatabang kini nga antioxidant aron mapugngan ang paghimo sa babaye nga hormone, busa, makatabang kini aron dali ug epektibo nga makataas ang kusog. Kung mokaon ka parsley matag adlaw, kung mamatikdan sa usa ka lalaki ang usa ka pag-uswag sa usa ka semana.
Ipataas ang kusog nga adunay mga turnip. Kini nga saturated sa usa ka daghang kantidad sa mga bitamina, microelement, nga dili lamang makatabang sa pagsulbad sa problema sa lalaki, apan adunay usab mga kinatibuk-ang mga kabtangan nga nagpalig-on. Gipasiugda ang paghimo sa testosterone sa utanon. Ang usa ka pagdugang sa kusog alang sa usa ka tawo igahatag sa 2-3 ka adlaw.
Espesyal nga ehersisyo
Giunsa madugangan ang kusog sa balay nga adunay ehersisyo? Kinahanglan buhaton ang gymnastics aron mabansay ang kaunuran sa pubococcygeal, nga nagkontrol sa proseso sa pagpatindog. Ang adlaw-adlaw nga pagbansay makatabang sa pagpalig-on sa kaunuran, salamat niini, modako ang sirkulasyon sa dugo sa organo sa lalaki. Mas maayo nga isagol ang pagbansay sa pagtambal sa mga tambal nga tambal ug tambal, nga gireseta sa doktor.
Ang hugpong sa mga ehersisyo medyo yano, maayo nga buhaton kini 2-3 ka beses sa usa ka adlaw sulod sa 5 ka semana. Gihimo usab kini nga mga pagbansay ingon usa ka paagi sa paglikay aron malikayan ang mga sakit sa kusog:
- pagtuyok sa hiniusa nga bat-ang nga 12 ka beses sa tuo, 12 ka beses balikbalik;
- sa usa ka baruganan nga posisyon, itaas ang tuhod nga tuhod nga taas, kutob sa mahimo sa tiyan, paghimo sa 15 ka beses;
- sa usa ka baruganan nga posisyon, liko ang imong tuhod, gamay nga paglingkod, samtang gipilit ang mga kaunuran sa gluteal, buhata 15 ka beses;
- sa posisyon nga naghigda, nga adunay mga tuhod nga tuhod, gipataas ug gipaubus ang lutahan sa bat-ang, gihimo ang 20-25 nga mga panahon;
- ang bantog nga ehersisyo nga "bisikleta", paghimo sa 1-1. 5 ka minuto;
- tensiyon sa kaunuran sa pubic-coccygeal sa 2 minuto, labi ka kusog ang tensyon, labi ka maayo ang pagbansay sa kaunuran.
Mga resipe nga alternatibo nga tambal
Mahimo nimo mapataas ang kusog nga adunay mga tambal ug resipe sa katawhan, apan sa kini nga kaso, ang konsultasyon sa usa ka espesyalista dili masakitan.
Folk remedyo - linuto nga grated turnip. Ang utanon gisagol sa tinadtad nga mga carrot sa us aka 2: 1 nga sukat. 1 tbsp ang gidugang. l. dugos. Pagdala 2 tsp. sa buntag ug sa gabii. Kusog nga mamaayo dayon. Mahimo nimo magamit ang produkto 10 oras sa wala pa ang petsa.
Usa ka pagdugang sa kusog ang mahinabo kung imong giandam ang mosunud nga komposisyon: 5 ka sibuyas nga ahos ang nadugmok, 1 litro ang gibubo. tubig, ang sagol nga infuse alang sa 1 semana, 50 ml gikuha matag adlaw 3 beses sa mga pagtuktok. Ang komposisyon nakaapekto sa sistema sa sirkulasyon, naglimpyo sa mga ugat sa dugo, gipugngan ang pag-uswag sa dugo sa dugo. Gipalambo niini ang sirkulasyon sa dugo sa tibuuk nga lawas, lakip ang mga kinatawo.
Giunsa madugangan ang kusog sa mga nut? Folk nga solusyon - tinadtad nga mga walnuts, mani, hazelnuts, 1 tbsp. l. ibubo 100 ml sa dugos. Kaon sa walay sulod nga tiyan matag buntag. Ang komposisyon makatabang aron mapaayo ang kalangkuban sa testosterone ug mabusog ang lawas nga lalaki nga adunay mga sustansya. Paggamit pag-amping sa produkto alang sa mga adunay mga pagpakita nga alerdyik sa mga sangkap.
Giunsa ang pagdugang sa kusog nga adunay kolor nga ginseng? Mahimo nimo kini mapalit bisan unsang kiosk sa botika. Gikuha kini nga 20 tulo sa wala pa kaon 4 beses sa usa ka adlaw. Ayaw pagkuha dayon sa wala pa matulog kay tingali matugaw ang pagkatulog. Siguruha nga basahon ang mga panudlo sa dili pa gamiton ug tun-an ang mga contraindication. Ang kini nga tambal makatabang aron madugangan ang synthesis sa testosterone ug mapaayo ang kusog sa lalaki.
Dugang nga kusog batok sa background sa pagkuha sa nettle tincture. Gibaligya usab kini sa mga botika. Sa balay, mahimo kini buhaton nga yano ra: 200 g nga balili matag 450 ml, biyai sulod sa 3 ka adlaw, pagkuha 1 tsp. 3-4 beses sa usa ka adlaw.
Giunsa mapaayo ang potency nga adunay decoction sa thyme? Kini nga tambal mao ang us aka labing kaayo nga kaayohan ug epektibo alang sa lalaki nga sekso nga nakalapas sa kusog, tungod sa taas nga sulud sa zinc. Alang sa pag-andam niini 2 tbsp. l. ang mga uga nga tanum ibubo sa 0, 5 ka litro. tubig ug pabukala ang 10 ka minuto, pagkahuman sa pagpabugnaw ug pagkuha 1 ka kutsara. l. 2 beses sa usa ka adlaw.
Folk remedyo - usa ka sagol nga marsh calamus rhizome, dinugmok (100 g), nga puno sa 300 ml nga alkohol. Gipuga sulod sa 5 ka adlaw. Dad-a 25 ml 3 beses sa usa ka adlaw. Posible nga madugangan ang kusog sa kini nga solusyon human sa 3-4 ka adlaw.
Mahimo usab nimo madugangan ang kusog uban ang mga folk remedyo sama sa luya, parsnips, linta.
Mga tambal nga tambal ug homeopathic
Giunsa ang pagpadayon sa kusog sa mga droga?
Ang mga tambal makuha ra pagkahuman sa rekomendasyon sa doktor, tungod kay kadaghanan niini nakaapekto sa kaunuran sa kasingkasing, nga hinungdan sa mga sakit sa pathological ug sakit sa kasingkasing.
Ang usa ka homeopathic nga tambal alang sa pagdugang sa kusog mahimo usab nga gireseta lamang sa usa ka espesyalista aron malikayan ang mga komplikasyon o negatibo nga mga epekto sa lawas.
Unsa man ang makadaot
Giunsa ang pagpataas sa kusog - kini nga pangutana gipangutana dili lamang sa mga tigulang nga lalaki, apan usab sa daghang mga batan-on. Aron mahibal-an kung ngano nga adunay mga sakit sa lawas nga lalaki, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang makaguba sa kusog. Busa, aron madugangan ang kusog sa balay, kinahanglan nimo nga tun-an ang labi ka mabangis nga mga kaaway alang sa lawas sa lalaki. Aron masaligon sa iyang kahimsog, kinahanglan sundon sa usa ka lalaki ang yano nga mga lagda - ayaw pagpanigarilyo, ayaw pag-abuso sa alkohol ug ayaw pagdroga. Pagbantay sa mga tambal.
Ang alkohol mao ang una nga kaaway sa mga lalaki. Kini ang punoan nga hinungdan nga makaapekto sa kusog. Ang negatibo nga epekto gipatin-aw sa kamatuoran nga adunay seryoso nga mga kalapasan sa atay, nga responsable sa proseso sa detoxification ug synthesis sa mga sangkap nga bioactive. Ingon usa ka sangputanan, adunay usa ka pagkunhod sa kalangkuban sa mga lalaki nga mga hormone sa sekso, nga mosangpot sa patolohiya. Busa, una sa tanan, aron madugangan ug mapalig-on ang kusog, kinahanglan nga hunongon ang pag-inom og alkohol.
Ang pagpanigarilyo makadaot dili lamang sa kusog, apan makadaot usab sa trabaho sa tanan nga mga sistema sa lawas. Pinaagi sa pagkitid sa mga ugat sa dugo, ang nikotina hingpit nga makabalda sa sirkulasyon sa dugo. Ang mga sudlanan mahimong dali mabuak ug mahuyang, nga hinungdan sa usa ka sakit sama sa atherosclerosis. Ang pag-uswag sa mga sudlanan sa kinatawo sa lalaki, ang sakit naghagit sa pagkawala sa kusog ug pagkaluya.
Ang hinungdan sa erectile disfungsi mao ang paggamit sa mga narkotiko nga droga. Ang potensyal mokunhod batok sa background sa labing kusog nga stress nga mahitabo sa panahon sa pag-atras. Ang mga tambal nga iniksyon nakatampo sa pag-uswag sa mga pathology sama sa makahilo nga polyneuropathy. Sa kini nga kaso, ang sulud sa sulud sa lalaki nga organ nabalda.
Samtang nagakuha daghang mga tambal, mahimong maminusan ang kusog. Apan kini nga kondisyon dili kinahanglan matambalan. Ang tanan nga proseso ipahiuli pagkahuman nga gikansela ang tambal. Sa panguna, kini dili pili nga mga adrenergic blocker nga gireseta aron mubu ang presyon sa dugo ug mga pathology nga adunay kalabutan sa mga kasamok sa ritmo sa kasingkasing. Kung, samtang nagakuha sa ingon nga mga droga, ang kusog nahimo nga pagkunhod, kinahanglan ka mokonsulta sa doktor aron magtudlo siya usa ka analogue. Ang mga antipsychotics ug sedatives, tranquilizer hapit kanunay hinungdan sa pagkunhod sa kusog. Sa wala pa pagkuha tambal, siguruha nga basahon ang mga panudlo ug tun-an ang mga epekto.